Kekal sihat sepanjang masa

Hi semua... had your lunch? How's your lunch?

Harini, pun macam yesterday, tapau lauk di bawah - makan dengan kawan-kawan office. Tambah nasi 2 kali gitu, hahaha, makan berjemaah, nikmat woo!

Kali ni saya ingin bercerita tentang daya tahan tubuh.

Sistem imunisasi menentukan tahap kesihatan harian kita. Setuju kan? Kalau imuniti kuat, orang sebelah batuk selsema, insyaAllah tidak mudah untuk kita ikut batuk atau selsema. Kalau pun terikut sekali, insyaAllah cepat recover.

Sebelum ni, kami anak beranak kalau sakit memang susah nak buat apa, terlentang saja. Well, manusia biasa kan, tak cukup kebal, haha... sakit atau demam tu normal. Yang tidak normal adalah kalau setiap bulan ada masalah yang sama! Please go and see your doctor!

Setelah 3 tahun lebih mengamalkan SR Vitamin C & Multivitamin setiap hari, dengan sabar dan tekun - bila sakit atau demam, bezanya setelah terbaring tak boleh buat apa 1 hari, esoknya, rasa lebih okay/ ada tenaga & boleh focus untuk menyambung hari-hari seterusnya - walaupun dengan batuk/ selsema/ berat kepala.

Satu lagi rahsia kami sekeluarga - Nutriferon. Yup, Nutriferon ni lah sekarang menjadi pain-killer kami, hehe. You should give this a try - rasa okay jer pon. Saya cakap, rasanya macam gula-gula Horlicks. Hubby cakap rasa macam pure royal jelly. Anak tak cakap apa, sebab saya simpan dalam plain water, hahahaaaa...

Dan yang penting, haruslah 100% semuljadi, berkesan & selamat!

I supposed, when it comes to our immune system, especially for our kids, it's important to invest on some cash for basic supplements; rather than having to pay for clinics' fee & meds/ drugs. Agreed?

As a daughter, wife & a mother, bila tengok orang tersayang jatuh sakit, sedih & susah hati jadinya kan? Bila sakit & cepat sembuh kita jadi orang yang paling gembira 😍

Saya berkeputusan untuk mengambil langkah mengawal sebelum merawat. Alhamdulillah, all is good for now 😊

Harga Sustained Release Vitamin C

Selamat tengahari semua!

Hope all is well...

Hari ini saya ingin bercerita sedikit tentang Vitamin C yang juga dikenali sebagai a do-it-all vitamin. Kalau mahu tahu, SR Vitamin C ni merupakan salah satu vitamin kegemaran saya dan suami.

Banyak faktor yang buat kami suka dengan SR Vitamin C ni.

Of course selain fungsi-fungsi asal vitamin C, untuk kesihatan kulit, kesihatan gusi even untuk masalah kolesterol pun cukup bagus tau! SR Vitamin C ni is certified 100% semulajadi, selamat dan berkesan.

Haa, part selamat dan berkesan tu yang betul buat terpikat!

Selain tu semestinya value for money.

Sebotol Sustained Release Vitamin C ini berharga RM98.05 dan terdapat 180 tablets sebotol.

Anggaran RM0.55 sahaja bagi setiap biji!

Kami suami isteri share sebotol ni bertahan selama 3 bulan. Waktu promosi kami akan beli lebih so, ada chance lah seorang simpan sebotol, hehehe...

Untuk pertanyaan lanjut, jangan segan silu untuk hubungi saya di talian: -

016.811.6579
Suzuraini
[ Pengedar Shaklee Luyang ]

Resepi Mudah - Pasta Masak Merah

Hello & As Salam buat semua!

Sebelum sambung perkongsian, saya mengambil kesempatan ni untuk mengucapkan Selamat Menyambut Diwali 2016 buat semua yang menyambutnya dan selamat bercuti buat semua.

Best tu, ada Free cuti sekolah dari semalam, 28hb Oktober hingga 1hb November gitu! Best! Senang hati mak bapa, hahaaaaa...

Okay, hari ni saya ingin berkongsi resepi simple dan sedap untuk keluarga. Anak-anak gerenti suka, hehe sebab anak dan anak-anak saudara semua suka banget dengan masakan mudah pasta saya ni.

Nama masakan diberi: -

Pasta Masak Merah. Very easy to make & tasty.

Jenis-jenis pasta yang boleh dijadikan pilihan.

Okay, 1st saya kongsikan bahan-bahannya. Ini ikut kesukaan masing-masing okay, termasuk jenama bahan tersebut.

1 paket pasta pilihan. Spaghetti boleh. Macaroni boleh, Penne pun boleh. Your choice. Direbus sehingga al dente.
1 tin canned mushroom * saya gunakan Ayam's Brand - cubed or sliced
Carrot/ Lobak - cubed or sliced
1 biji bawang besar - cubed
4 ulas bawang putih - crushed
Bell Pepper * optional - cubed

1 paket daging cincang (minced meat) - any brands, any sorts of meat * saya guna Ramli atau Saudi atau kadang-kadang lean meat beli di Pick N Pay

1 botol ketchup/ sos tomato * saya guna Maggi
Sedikit brown sugar
Beef stock cube * saya beli jenama Maggi waktu di Jakarta

Minyak untuk menumis * saya menggunakan Olive Oil. Minyak masak biasa okay saja.

Seasoning: -
Salt & Black Pepper
Italian Herbs
Allspice
Serbuk kari

Tumis bawang besar, bawang putih, carrot & button mushroom

Now, 1st step...

Panaskan olive oil. Masukkan bawang besar yang telah dipotong dadu bersama-sama bawang putih, lobak merah & button mushroom yang telah dihiris atau dipotong kecil/ dadu.

Tumis sehingga seakan-akan layu & bau naik.

Masukkan sedikit garam & lada hitam. Gaul sebati.

Masukkan daging, sos tomato dan semua bahan perisa

Seterusnya, masukkan daging cincang tadi. Goreng sebentar sehingga masak. Gunakan api sederhana sahaja.

Waktu ni, tambah segala bahan perisa yang diperlukan. Sedikit serbuk kari, Allspice, sos tomato, stok daging, sedikit gula perang dan air * ikut citarasa.

Biarkan dalam 10 - 20 minit sehingga kuah/ sos menjadi sedikit pekat (api sederhana kecil, keep on stirring too). Jika suka kuah banyak boleh tambah air. Saya & family suka sedikit berkuah sebab boleh cicah dengan dinner roll! Hehe...

Rangkaian seasoning yang saya gunakan

Pada masa yang sama, tos pasta yang telah dimasak tadi - biasanya saya akan tambahkan sedikit garam sewaktu merebus pasta dan setelah siap di-tos, saya akan taburkan dengan Italian Herbs.

Tos dan taburkan sedikit Italian Herbs

Waktu ni, ready untuk tuangkan kuah/ sos yang telah siap dimasak tadi ke dalam pasta.

Masukkan kuah yang telah siap dimasak

Pasta dan kuah - Done!

Gaulkan panas-panas. Maybe warna agak pucat tapi rasa power ohh! Packed with flavour. Sedikit masam, sedikit manis, sedikit pedas.

Masa serve, saya akan taburkan sedikit parmesan cheese & empingan lada untuk suami, untuk rasa lebih oommpph - he likes it very much.

Additional seasoning - Parmesan Cheese & Chili Flakes

Makan time!!!

Tadaa! Voila!

Masakan pasta yang cukup simple kan?

Cuti panjang ni boleh try dan lemme know what you think.

Selamat mencuba.

Omegaguard untuk sekeluarga

Jika ada 1 supplemen yang boleh diambil oleh both parents & anak adalah - Omegaguard.

Minyak ikan premium & tulen - semulajadi, selamat dan berkesan.

Pengalaman terbaik kami suami isteri dengan Omegaguard ni adalah, bila masa Jasmine batuk & berkahak sampai semput dada susah bernafas di malam hari, inilah yg ditelannya.

Biasanya, sehari telan sebiji. 

Bila time batuk berkahak tu telan sehari 2 atau 3 biji - lepas telan tu kan, ndak lama lepas tu memang dia muntah... so kahak tu ikut keluar jugak.

Kira ini mcm 'ubat' pecah kahak utk si Jasmine :)

Bulan oktober ni adalah bulan Promoso Omegaguard. Beli 1 dengan harga RM136.00, beli dua RM260.00 sahaja.

Dapatkan khidmat nasihat atau stok anda dari saya,

Suzuraini - Pengedar Shaklee Luyang
Kota Kinabalu
> 016.811.6579 <
I 948575 I

Tips Mengawal Stress

Stressed No More!

Harini saya kongsikan beberapa tips pengurusan STRESS! Hehe... bah, lets read on.

1/ Melukis.

Ini adalah salah 1 cara mengekspresikan diri dgn bebas. Lukislah menggunakan apa2 tools, maybe crayon ka or even jari & draw anything. Ada chance juga utk menjadi creative.

2/ Telefon & berbual dgn ibu anda.

Kajian mendapati, dengan mendengar suara ibu, ia mampu mengurangkan tekanan & meningkatkan sejenis hormon yg dipanggil oxytocin - menyumbang kpd perasaan tenang.

3/ Reward yourself.

Walaupun kita rasa tiada kejadian hebat harini atau tiada apa2 yg luar biasa yg telah kita lakukan, go on and reward yourself. Terutamanya apabila kita rasa down & tekanan yg sgt2 teruk. Because no matter what happen, you are worth it.

4/ Look at the nature.

Sekali lagi, kajian menunjukkan dengan melihat alam, ia dapat merehatkan minda. Lihat ombak, titisan hujan atau apa2 jenis dan bentuk keindahan alam semulajadi.

5/ Makanlah makanan yg boleh menghilangkan Stress.

Mesti ramai yg kurang pay attention ni kan pasal benda ni 😊

Try ambil asparagus, avocado, telur, ikan salmon, susu, badam, buah oren, bayam, labu, dark chocolate atau oatmeal. Kesemua makanan ini memberikan kita vitamin yg sgt berguna, di samping itu; Protein, Omega3, Vita C, B2 & E memberikan kesan yg menenangkan.

Cadangan vitamin: ESP, Omegaguard, SR Vita C, BComplex, Vitamin E & Ostematriks.

ESP merupakan sumber protein Non GMO yg lengkap dengan 9 amino asid & berasaskan tumbuh-tumbuhan

SR Vitamin C diperbuat daripada ekstrak jagung Non GMO, oleh itu ia selamat diamalkan oleh mereka yang ada gastrik.

6/ Solat.

Kita sedia maklum, solat itu menenangkan. Berkomunikasilah dgn Allah & curahkan segala apa yg ada di hati kita. Kerana sesungguhnya hati itu milik Dia.

💋💋💋

#liveamazing
#polluxfamily
#shakleeEffect
#tsunamiShaklee
#pengedarShakleeLuyang

Instagram Users! :)

Any IG users here...???

Jom, F4F :)

https://www.instagram.com/suzu_raini/

Killer Set Shaklee

As Salam buat semua... lama tidak bersiaran... InsyaAllah selepas ini DCF & Team akan bersiaran dengan lebih kerap.

So, okay, malam ini saya ingin berkongsi tentang Shaklee Killer Sets kami.

Antara banyak-banyak produk Shaklee kan... tiga item ni merupakan killer sets yang sering dicari oleh kawan-kawan & regular customers.

Secara ringkasnya, fungsi-fungsi produk tersebut adalah seperti dibawah -

VitaLea ~ multivitamin + zat besi + mineral keperluan harian. Ia juga berfungsi untuk melengkapkan nutrisi dalam badan.

ESP ~ sumber protein dari tumbuh-tumbuhan yang Non GMO. Ia bertindak sebagai minuman kesihatan harian di samping menggantikan sel kulit mati.

Omegaguard ~ minyak ikan tulen untuk penjagaan jantung, mengawal kolesterol & sendi. Plus, menjaga sistem imun sekeluarga juga.

Untuk pertanyaan lanjut & tempahan, boleh hubungi saya di talian 016.811.6579

💖 Suzu - Shaklee User

#liveamazing
#polluxfamily
#tsunamiShaklee
#pengedarShakleeLuyang