Jangan Makan Ubat

Selalu sangat kalau kita jumpa doktor kena bagi ubat macam-macam kan? Kekadang ubat punya banyak sampai kenyang telan tak payah nak makan nasi lagi dah,

Perasan tak bila doktor cakap antibiotik yang diorang bagi tu mesti habiskan. Tak boleh simpan-simpan. Tau tak kenapa? 

Sebabnya... Kuman tu pandai. Kalau kita ambik antibiotik tak sampai habis, kemungkinan besar kuman yang dalam badan kita tu tak semuanya mati. Yang masih hidup tu akan jadi kebal. Lain kali kita kena sakit yang sama, ubat yang dulu doktor bagi tu lama-lama tak jalan lagi dah. 

Jadi, kita pun pegi la balik kat doktor tu komplen ubat yang dia bagi tak cukup power. Sakit tak pandai baik. Doktor tu pun bagi la ubat yang lagi kick. Kita pun makan la, tapi lepas dua tiga hari sakit dah macam nak hilang-hilang dah kita pun stop makan ubat. 

Itu cerita kita, cuba bayangkan berapa ramai orang yang buat benda sama? Makin lama, makin banyak cucu-cicit kuman yang tak mati tu beranak pinak. Semuanya jadi lagi kebal sampai last last semua ubat pun dah takde effect lagi dah. 

Tak percaya? Boleh baca artikel kat The Star ni Superbugs On The Rise kalau tak percaya. Takut jadinya.

Jadi, macam mana nak elakkan benda-benda macam ni jadi kat kita? Salah satu cara terbaik, JANGAN SELALU MAKAN UBAT DOKTOR. Senang tak? Senang kan? 

Eh tapi kan, kalau dah sakit macam mana nak buat? Kena la kita 'educate' diri kita ni sikit. Sakit tu tak semuanya bahaya. Kalau setakat batuk batuk sikit, selsema sikit tu tak payah la jumpa doktor. Kalau jumpa doktor, confirm kena bagi antibiotik kan? Dah namanya Doktor private, jual ubat tu la cara dia nak buat duit. 

Macam mana pulak nak elakkan jumpa doktor? Jangan la jatuh sakit. Macam mana nak elakkan jatuh sakit? Ha, ini ada tricky sikit. Hakikatnya, chewah... Penyakit ni memang ada di mana-mana. Suka tak suka, hati-hati macam mana pun kadang-kadang memang kita akan kena jugak.

Tapi, walaupun kita tak dapat nak halang dari sakit, kita dapat kurangkan chance untuk jatuh sakit. Vitamin kena cukup. Sebab kalau vitamin dalam badan kurang, antibodi dalam badan pun ikut jadi tak kuat. Kalau badan dah lemah, senang la nak kena penyakit. Ye tak?

Jadi, kalau nak sihat dan kekal sihat, tak nak jumpa doktor selalu makan ubat yang macam-macam jenis, cukupkan la vitamin dalam badan dengan makan makanan yang cukup zat. Kurang kan la makan kat luar tu bukannya sihat sangat pun. Mahal lagi tu. Silap hari bulan, kena keracunan makanan pulak.

Tapi, kalau nak masak sendiri kat rumah pun susah. Tak ada masa sebab sibuk sangat kerja, urus anak etc. etc. etc. pastikan saja pengambilan vitamin tu mencukupi dengan cara makan suplemen Shaklee. Kebetulan saya ni pun ejen pengedar Shaklee :) Harganya berpatutan dan paling penting, ia berkesan....

So, jangan la tunggu lagi. Nak sihat ke nak jumpa doktor? Kalau nak sihat, cari saya ye :)

Kamarul 

SID: 948575

Bacaan Doa Hujan

As Salam buat semua...

Hari ni, ikut kajian cuaca dan checked up dengan kawan-kawan sana dan sini, khabarnya here and there hujannnn kan... Ada yang hujan dari siang dan belum lagi ada tanda-tanda bakal stop di waktu ini, dan ada tempat yang sudah stop hujan. Apa-apa pun Alhamdulillah, sesungguhnya hujan itu kan rahmat dariNya - juga salah satu waktu mustajab untuk berdoa.

Anyway, semoga kita semua berada di bawah perlindunganNya, pada setiap waktu. Mari kita banyak-banyak memanjatkan doa yang baik-baik, semoga diperkenankan & dimakbulkan olehNya.

Good night semua. Sleep tight, don't let the bed bugs bite!

Xoxo,

Suzuraini
SID 948575

My favourite - Buttermilk Chicken

Selamat siang buat semua!

Ada sudah plan masakan untuk sungkaian hari ni? Eheheh, mari saya kongsikan resepi mudah & semestinya sedapppppp dan dan dan, yang bestnya jugak, anak-anak sure suka :)

My style of Buttermilk Chicken - 

========================

Apa yang diperlukan?

Isi ayam

Serbuk ayam/ chicken stock cube

Tepung jagung

Sedikit black pepper

Minyak untuk menggoreng

gambar hiasan

Apakah yang harus dibuat?

Potong isi ayam tersebut, perap sebentar dengan chicken stock tersebut. Add on sedikit serbuk lada hitam. No need garam yaa sebab sudah cukup masin tu chicken stock cube. Perap tidak perlu lama.

Tabur/ coat isi ayam tadi dengan tepung jagung. Tidak perlu banyak. 

Then lepas tu bolehlah digoreng isi ayam tadi, as usual, hingga kekuningan.

Orait, ini untuk kuahnya.

Sediakan: - bawang putih (dicincang) + daun kari + sedikit cili padi yang dihiris halus * ini optional.

Sediakan juga cubed canned button mushroom.

Panaskan sedikit minyak masak + butter kemudian masukkan bawang putih + daun kari + cili padi tadi, dan tumis sehingga naik bau atau sehingga daun kari + cili padi tadi garing.

Masukkan button mushroom.

Setelah itu, masukkan susu cair, banyak mana? Agak2 suka kuah banyak atau pekat yaa. Sendiri adjust. Kacau sehingga sebati dan masukkan ayam yang telah digoreng tadi. Again, no need garam yaa sebab rasa masin tu sudah ada dalam perapan ayam tadi kan.

Last masukkan susu pekat manis untuk rasa manis lemak. Rasanya anda sendiri adjust ok? Mahu yang berkuah sedikit? Masukkan air dan kepekatannya ikut kesukaan sendiri.

Hokey, siap! Hehe, mudahkan??? Wangi lagi tu, thanks to the daun kari, hehe... 

This is how its gonna look like, bila ikut style resepi di atas... nyummmmm!
Pic: Google

Selamat mencuba semua.

Bertenaga, Sihat & Cantik dengan ESP

Kali ini saya ingin bercerita serba sedikit pasal minuman kesihatan yang bagi saya adalah cukup hebat dan ini adalah menurut pengalaman saya :) Yes, kita bercakap mengenai ESP @ Energizing Soy Protein. Kebanyakan kita semua sudah familiar dengan ESP ni kan? Walau tidak pernah mengamalkannya, saya yakin rata-rata kita pernah dengar orang kiri kanan bercerita tentangnya.

Baik, ini cerita saya mengamalkan ESP Shaklee ni selama lebih kurang dua tahun, tapi on & off, eheheheh... fine, i'll admit it, saya tdk rajin mengamalkannya setiap hari kerana kurang rajin sebenarnya, hahaaaa, bukan tidak suka ok... Anyway, walaupun tidak mengamalkannya setiap hari seperti adik saya, namun, saya nampak dan merasai kesannya. Bayangkan kalau hari-hari minum ESP, lagilah awesome!

1st, kita sentuh pasal rasanya. It tastes very good to me. Perisa vanilla, no complaint there. Harumnya to me, like soy bean + vanilla. Pun okay bagi saya. Cara pengambilan kegemaran saya? 300ml susu low fat dutch lady (for me - mesti yang sejukkkkkk) + 2 sudu besar ESP, kemudian shake atau blend. Minummmmm, burpppp, alhamdulillah. Sedapppp!!! Cara pengambilannya terpulang pada your own taste. Ada yang add on banana, ada yang add on kurma and even oats atau yang paling mudah dan simple, just add plain water. It works just fine. Cuma sekiranya you add on itu & ini, it will taste a lot better & lebih mengenyangkan. Ohh yaa, ada sesetengah customer saya mix dengan milo hangat. You can give it a try. * Mau tahu lebih resepi dengan ESP, boleh hubungi saya yaa.

1/ Diperolehi daripada sumber non-GMO soya
2/ Glisemik indeks yang rendah
3/ Membekalkan sebanyak 14g protein bagi setiap hidangan 

Kenapa saya sebut ESP ni sebagai minuman kesihatan? Sebab banyak sungguh kebaikan & fungsi ESP ni. Antaranya adalah: -

~ Membantu menghilangkan & memudarkan parut di kulit.

~ Mencegah pigmentasi.

~ Membantu dalam mengawal kolesterol.

~ Memberi tenaga yang berpanjangan.

~ Menyokong dalam kesihatan jantung dan prostat.

~ Menjadikan kulit cantik, halus, gebu & berseri!

~ Merupakan salah satu agen milk booster bagi ibu-ibu yang sedang menyusukan.

Nota ringkas: - Kebanyakan golongan boleh menikmati minuman kesihatan ini. Wanita, lelaki, ibu, ayah, datuk, nenek, ibu hamil, ibu yang sedang berpantang even ibu yang masih menyusukan. 

Best kan? Anda kena mengamalkannya untuk merasai kehebatannya. Apa yang saya perolehi dengan pengambilan ESP ini? Rasa lapar yang kurang di sepanjang hari, kulit wajah yang lebih glowing, veryyyyy much less pigmentation & rambut yang tidak lagi gila-gila gugurnya - serius!

Get pretty with ESP! wink...

Baiklah, untuk mendapatkan lebih banyak info atau untuk mendapatkan stok anda, silalah menghubungi saya di talian 016 811 6579 atau email terus ke suzuraini.sularso@gmail.com

Sekian untuk entry kali ini. Terima kasih.



Suzuraini
SID 948575

Tips untuk mengelak senak perut sewaktu berbuka puasa.

Di musim bulan puasa ini, sememangnya waktu berbuka adalah waktu yang paling ditunggu-tunggu kan? Apalagi kalau banyak makanan sedap-sedap atau yang favorite yang terhidang. Plan mula-mula mahu makan sedikit atau ala kadar sahaja, tapi kalau sudah ada roti jala & kari daging, cemana? Apa lagi kalau ada kerabu mangga atau sambal belimbing kan? Hehe, atau ikan masin tumis lada putih! Ohh tidakkkkkk, silap-silap, memang menambah nasi!

sekadar gambar hiasan, eheheheh

Habis bersungkai, nahhh start rasa bloated berabis. Sendawa rasa pedas-pedas jak. Perut rasa mcm 'berempah' semacam, kan? Itulah yang biasa akan terjadi kalau kita overeat dengan makanan-makanan yang berat, pedas & berempah, tapi sedapppppp, eheheheheh.

adoiiiiii!

Hokey, di sini, saya ingin kongsikan sedikit tips untuk mengelakkan masalah perut senak: -

~ Pastikan berbuka dengan makanan yang light dahulu, seperti dengan tamar, atau segelas air manisan, atau buah-buahan atau dengan kuih-muih.

~ Sediakan segelas minuman panas dahulu untuk menghangatkan perut yang kosong. Seperti milo, nestum, horlicks. Dan kalau boleh elakkan minuman seperti kopi atau teh.

~ Setelah perut sudah terisi, samada boleh menunaikan solat maghrib atau menjamah sedikit makanan untuk berbuka tadi. Tetapi pastikan kita makan dalam jumlah yang sedikit dulu yaa.

~ Setelah selasai bersolat, bolehlah makan lagi untuk round 2 sebelum berterawih; tapi pastikan juga anda jangan makan dengan laju dan elakkan menjadi terlalu kenyang.

~ Sebelum meninggalkan rumah untuk ke masjid, pastikan minum segelas air suam atau susu suam untuk meneutralkan asid dalam perut. Ini adalah kerana makanan pedas-pedas & berempah memerlukan perut kita untuk bekerja lebih sedikit, demi mencernakan makanan tersebut.

Sekian, tips dikongsi berdasarkan pengalaman saya sendiri. Hehe... semoga bermanfaat! Setelah mengamalkan cara-cara diatas, alhamdulillah, tiada lagi senak selepas berbuka dengan kerabu mangga. Eat in small portion.

Suzuraini
SID 948575

Promosi Jimat di bulan Julai!

Salam Ramadhan buat semua!

Lama sungguh tidak meng-update blog ku ini. Aduhai... tapi jangan risau, insyaAllah saya akan sentiasa berada di sini :) Dan semestinya, tetap setia dengan Shaklee ku - peace!!!

Hokey, promo jimat Julai. Apakah dia??? Jeng jeng jeng - B Complex, Vivix & VitaLea for Children. Tapi utk hari ini, saya akan bercerita tentang B Complex ini. Juga merupakan salah satu vitamin keperluan saya dan suami.

Sebelum tu, sudah 2 bulan lamanya, asyik RCA tentang promo B Complex ni tau. Sebab vitamin belum pernah lagi mendapat promosi macam ni, iaitu Buy 4 at 3. That is so greatttt. Hehe...

Sebotol ada 120 biji. Kalau seorang sahaja yang mengamalkannya, ia akan bertahan selama 4 bulan. Kalau berdua dengan suami, tahan 2 bulan lah. Disini lah bergunanya promosi seperti ini kan :)

Anyway, kenapa saya suka & perlu akan vitamin B Complex ini? Sebab ia membantu memberikan saya tenaga sepanjang hari. Rasa tenang dan relax bila sentiasa mengamalkannya, especially di waktu pagi, di mana kita sentiasa kelam kabut urus anak mandi, pergi sekolah segala lah kan? Ambik sebiji B Complex ni, insyaAllah, you will feel not so stressed.

Itu juga salah satu kebaikannya untuk ibu-ibu hamil & yang sedang berpantang. Fungsi anti-stress ini sangatlah membantu ibu-ibu berpantang yang memang saya kira, berperasaan moody & penat pada kebanyakkan waktu, kan? kan? kan? Untuk ibu hamil pula, kandungan folic acid di dalam B Complex ini, cukup penting dalam pembentukan & aktiviti sel genetik. Di samping membantu dalam mengawal tekanan darah rendah.

Saya juga suka mencadangkan B Complex dan Ostematrix untuk mengawal masalah migrain. Beberapa kawan baik yang sentiasa merungut pasal serangan migrain ini, setelah mengamalkan set tersebut, alhamdullilah, keadaan mereka semakin terkawal & pada kebanyakkan waktu, tiada lagi rungutan. But of course, petuanya adalah kena ambik set ni setiap hari & kawal aktiviti harian jugak. Sebab, aktiviti harian kita sangat-sangat mempengaruhi keadaan kesihatan kita.

Cadangan Set Migrain Shaklee

Baiklah, untuk info selanjutnya, boleh berhubung dengan saya, seperti info di bawah.

Selamat malam semua, jangan lupa bangun untuk sahur nanti!

Suzuraini Sularso
SID: 948575
suzuraini.sularso@gmail.com

Promosi yang cukup Amazingggg untuk Disember 2014 ini!

Saya kongsikan dahulu promosi untuk bulan ini. Bukan satu tapi EMPAT promosi berganda yang ditawarkan oleh Shaklee Malaysia :)

Serius semua orang kena mendapatkan Vitamin C dan Vitamin E ini. Bulan kecantikan & bulan kesuburan kita semua, hehe...